пятница, 15 августа 2014 г.

Игра 2.0.Неделя 9 последняя.

Привет! ну вот и я приползаю черепашкой к финишу. Под конец проекта что-то сдулась я совсем и только совесть не позволила мне всё бросить...

воскресенье, 10 августа 2014 г.

Игра 2.0 неделя 8

Привет! Это будет самый не удобный отчёт, потому что я пишу с телефона, с компа уже нет сил)
Поэтому сегодня без таблицы, но зато с текстом.
1. Доработка фирменного.стиля 30минут в неделю- есть
2. Проведение 3СП в группе. Уже выполнено
3. Добавление 5 работ на ЯМ.нет
4. Встречи с семьёй минимум 2 раза в неделю. Перевыполнено уже. Так как.мы теперь живём у мамы, ещё и бабушку навестили.
5. Ежедневные занятия с сынулей. Да.
6. Практика шехерезады. Да
7. Упражнения для груди. Да
8. Комплекс. да
9. Прогулки минимум 1 час в день. Да
10. Здоровое питание. Да. Я отказалась от чипсов вчера мужественно)
11. 4 приёма пищи в день. да
12. 100гр сладкого в день. да
13. 1литр воды в день. Да
14. Ежедневное очищение и увлажнение. Да
15. 3 часа для себя в неделю. Да
16. Английский 2 часа в неделю.нет
17. Чтение.да
18. Образовательные программы. Да
19. Ежедневная чистота трех зон. Да
20. Задания Келли. Нет
21. Уборка трудных зон. Да
22. Лайфбук в.срок. Нет
23. Открытка длч Лены. Выполнено
24. Рамка для мужа. Выполнено.
25. Альбом для крестницы. Нет
26. Альбом для сынули. Нет
27. Посты для основного блога. Нет
28. Отчет в планере. Да
29. Обзоры МК. Нет.
Мы на этой неделе впервые без папы в будние, так что привыкаем. я наконец-то разобрала все свои запасы. Теперь будет удобно скрапить.
Цели я ставила
1. разобрать ящик. Да
2. Защить. Да
3. Сварить суп. Да. Всю неделю супами питались правильно.
Маришкино задание выполнено-.спасибо тебе, друг, за лояльность.

воскресенье, 3 августа 2014 г.

Неделя 7

Привет! Я совсем пропала на 2 недели, у нас тут просто координальные перемены - муж уехал работать в другой город, мы съехали со съёмной квартиры к родителям.. эти две недели просто невероятно меня вымотали... по-тихоньку прихожу в себя...
ну а теперь к отчёту.

воскресенье, 20 июля 2014 г.

Неделя 5

Привет!!! Ну что лёд тронулся я добралась и до скрапа, жаль единичная неделя не получилась, а так хотелось...пока табличка, а завтра распишу...





Как обещала возвращаюсь к этому посту.
По задание прошлой недели "самоуправства" я решила, что режим он лучше всего, поэтому ничего не меняла и продолжала по той же схеме.
Золотые цели
Вымыть окно - нет
Обложка для альбома крестнице - да
2 разворота в альбом сынуле нет.
А теперь новые цели
Выбрать и заказать ткань для альбома и для обложки на паспорт
Вымыть окно ( надо всё таки его добить)
Сделать 1 разворот  в альбом сынуле.

Текущее задание недели "Чистка"
Я выбираю процедуры для себя)))) надо уже себя побаловать и почистить пёрышки.
1. ежедневное очищение и увлажнение
2. Маска для лица, маска для волос
3. Маникюр и педикюр.

Из целей я убираю 2 цель разработка 2 дизайн-проектов, сейчас это стало не актуально- по крайней мере в ближайщее время, а всё потому что в нашей новой квартире, мы жить пока не будем, следовательно и делать ничего там не будем...
Ну и то, что мне не ухватить пока это 2 папки для свидетельства цель 31 и 32, по ним ничего не сделано, а пока я ткань закажу и получу, времени на них не останется...
В итоге у меня остаётся 29 целей.
1. Развитие своего дела. 2 часа в неделю
- доработка фирменного стиля 
- разработка 2 дизайн-проектов 
- проведение минимум 3 СП в группе
- добавление в магазин ЯМ новых работ в наличие минимум 5 шт 
СП сделала, так осталось из этого пункта доработать работы для ЯМ.
2. Семья и друзья
-встречи минимум 2 раза в месяц
-ежедневные занятия с сынулей
-практика Шехерезады
  • Семье надо во всем угождать 
  • Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя 
  • Давать советы недопустимо. Критика исключена  (стащила у Марины
Странная вещь эта практика - ведь работает! Муж сам проявляет инициативу что-то делать, в воскресенье ужин приготовил пока мы спали с Лёвкой, а с утра пропылесосил сам, так как это всё "от сердца", то ограничивать его в этих действиях не стала))) С родными виделась почти каждый день.
3. Спорт
-упражнения для груди 2 раза по 5 минут каждый день
-комплекс для тела 3 раза по 30 минут в неделю
-прогулки 1 раз вдень минимум 1 час каждый день
У меня тренировка каждый день интенсивная подъём спуск в гору - ходим на озеро, а там надо по крутом спуску топать минут 5 и подниматься обратно...
4. Питание
-Здоровое питание(минимум жаркого, жирного, стараться придерживаться системы раздельного питания)
-минимум 4 приёма пищи в день
-сладкое 100гр в день
-0.5л воды в день
Тут всё хорошо было.
5. Красота
-3 часа в неделю "для себя"
-ежедневное очищение и увлажнение
Часы для себя потратила на релаксацию с книжкой и ничегонеделанье.
6. Самообразование
-английский 2 часа в неделю
-чтение книг 1 час в неделю
-образовательные программы 1 час в неделю
новый снимок Лео. Марина, Лена я вас догоняю)))

7.Порядок в доме
-поддержание ежедневной чистоты в трёх зонах(ванная, туалет, кухонная раковина)
-15 минут в день по заданиям Келли 5 дней в неделю
-минимум 15минут в день по уборке "трудных" зон
да. постояно что-то делаю каждый день.
8.Текущие проекты
-Открытка для Лены
-Лайфбук в срок (публиковать разворот до 7 числа следующего месяца)+ апрель и февраль(долг)
-альбом для крестницы на 100%
-рамка для мужа
Обтянула обложку тканью, теперь заготовка альбома готова, дело за страничками, ну и декорировать обложку ещё надо будет, делала  переплёт первый раз, вот похвастаюсь, мне так нравится такой будет мягенький альбомчик - пухляшик.



9. Блоговедение
-посты 2 раза в неделю в основном блоге
-еженедельные отчёты в планере
-обзоры, МК минимум 3 публикации за 60 дней
У меня теперь новая рубрика, на следующей неделе покажу таки открытку, а то с моим плотным подходом к альбому я ещё не скоро порадую чем-то новым.
10. Давно планируемые работы. 2 часа в неделю
-альбом для сынули по крайней мере на 50% ( не менее 2 разворотов в месяц)
-папка для свидетельства о браке
-папка для свидетельства о рождении
Да! я начала альбом. Работы много, но страничек нет, почему? Я решила подойти систематизированно, чтобы не бросить всё на полпути на неопределённый срок и избежать глупых ошибок. Сначала я ещё раз пересмотрела набор бумаги и поняла, что не хватит её на то, что я хочу получить, поэтому фоновая будет белая с ткстурой и тонированная. По этому случаю я вырезаю трафареты, 2 сделала, фото прилагается) Ещё нарисовала скетчи для 2 разворотов и расписала наполнение. Так что работа идёт)))

Коэффициенты
пн - 1
вт - 1
ср - 1
чт - 1
пт - 1
сб - 1
вс - 0.93
недельный - 0.99
Почти единичная неделька получилась. А осталось то совсем чуть чуть. Работаем дальше, может всё не успею сделать, но начало положено, это уже хорошо)
А вообще я теперь всё продумываю, планирую и делаю расписание, совсем деловая стала. 

воскресенье, 13 июля 2014 г.

Неделя 4

Привет! Ну я совсем тут захандрила что-то, держусь из последних сил, что не забросить свои цели, режимные делаются с переменным успехом, а вот точечные висят мёртвым грузом.
По золотой и звёздным целям у меня полный провал,  ничего не доделано- значит переносим на следующую неделю.
Задание недели я выполнила и это всё благодаря автоматическому выполнению режимных целей. Ну хотя и с точечными тоже были небольшие успехи - я наконец-то нашла время почитать. Решила дочитать книгу Толкина "Хоббит", кстати девушки посоветуйте что-то интересное - я люблю как фантастику, но так скажем со смыслом, так и класссику и современную прозу - что же мне почитать?
А теперь табличка



А теперь кратенько по пунктам и я спать)
1. Развитие своего дела. 2 часа в неделю
- доработка фирменного стиля 
- разработка 2 дизайн-проектов 
- проведение минимум 3 СП в группе
- добавление в магазин ЯМ новых работ в наличие минимум 5 шт 
Для нового СП нашла варианты закупок, расправилась с текущей закупкой.
Определилась с работами для магазина, теперь уже точно знаю что буду делать обложки на паспорт и простые бюджетные открытки, прикинула по материалам для всего этого.
2. Семья и друзья
-встречи минимум 2 раза в месяц
-ежедневные занятия с сынулей
-практика Шехерезады
  • Семье надо во всем угождать 
  • Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя 
  • Давать советы недопустимо. Критика исключена  (стащила у Марины
По встречам план просто перевыполнен встретились со всеми родственниками за этот месяц, которые живут в городе) Шехерезада пока ничего, но пару критических моментов всё же было, но я удержалась.
3. Спорт
-упражнения для груди 2 раза по 5 минут каждый день
-комплекс для тела 3 раза по 30 минут в неделю
-прогулки 1 раз вдень минимум 1 час каждый день
С натяжкой засчитываю, всё таки немного не так интенсивно занималась как хотелось бы.
4. Питание
-Здоровое питание(минимум жаркого, жирного, стараться придерживаться системы раздельного питания)
-минимум 4 приёма пищи в день
-сладкое 100гр в день
-0.5л воды в день
Воскресенье - день обжорства, а в остальном всё отлично кашка по утрам, фрукты и овощи в большом количестве, всё тушёное, варенное, супчики и в субботу курочку в духовке запекла..мммм... вкуснятинка.
воды пью 1 л.
5. Красота
-3 часа в неделю "для себя"
-ежедневное очищение и увлажнение
Бровки, эпиляция и ежедневные процедуры, на следующей неделе с меня гелевый маникюр и педикюр, если успею и смогу.
Я же счастливая обладательница набора гель-лаков и всего нужного для этого дела, но вот выделить время не всегда получается, днём нет его, а вечером проблематично и уэе неохота всем этим заниматься.6. Самообразование
-английский 2 часа в неделю
-чтение книг 1 час в неделю
-образовательные программы 1 час в неделю
Книги пошли в ход наконец-то, английский прохожу курсы и тренировки. И постоянно стала смотреть канал "Культура" - очень интересные передачи встречаются.

7.Порядок в доме
-поддержание ежедневной чистоты в трёх зонах(ванная, туалет, кухонная раковина)
-15 минут в день по заданиям Келли 5 дней в неделю
-минимум 15минут в день по уборке "трудных" зон
Тут уже режим и я пришла тому, что надо составлять своё расписание.
8.Текущие проекты
-Открытка для Лены
-Лайфбук в срок (публиковать разворот до 7 числа следующего месяца)+ апрель и февраль(долг)
-альбом для крестницы на 100%
-рамка для мужа
по Лайфбуку отбирала фото,  а для альбома крестнице начала делать обложку ( раскроила-сметала ткань, синтепон пообрала вырезала, осталось всё это дело собрать)))
9. Блоговедение
-посты 2 раза в неделю в основном блоге
-еженедельные отчёты в планере
-обзоры, МК минимум 3 публикации за 60 дней
С постами пока туго, открытку не буду показывать - это сюрприз, вот отправлю и покажу, а для отправки необходимо ещё подарочек дополнительный связать)
10. Давно планируемые работы. 2 часа в неделю
-альбом для сынули по крайней мере на 50% ( не менее 2 разворотов в месяц)
-папка для свидетельства о браке
-папка для свидетельства о рождении
Сыну альбом так и не начала, всё пора браться за ум)))
Коэффициенты
пн - 1
вт - 1
ср - 1
чт - 1
пт - 1
сб - 1
вс - 0.87
недельный - 0.98
Инсайт
Неделя получилась почти единичная, но по сути хандра моя всё настроение съедает и я просто заставляю себя хоть что-то сделать, сегодня вот обложкой занималась из под палки и листы резала для альбома тоже так же... эх, надеюсь до конца достою...

воскресенье, 6 июля 2014 г.

воскресенье, 29 июня 2014 г.

Игра 2.0 неделя вторая.

Привет-привет! Вот и вторая неделя пролетела, спешу поделиться с вами своими успехами.
Я уже исправляюсь, правда?